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„The Breath is the lowest hanging fruit to enable change.“ oder “Mit deiner Atmung hast du ein simples Werkzeug, dass dich in der Veränderung unterstützt, jederzeit und kostenfrei verfügbar.”

  

Warum ich dieses Zitat ausgewählt habe:

Die Fähigkeit zu Lernen und vor allem auch zu Verlernen, Veränderung mit Resilienz zu begegnen, Offenheit gegenüber Neuem zu zeigen und gleichzeitig stabilen Fokus halten zu können – all das passiert über unser Nervensystem, und das ist eng mit unserer Atmung verbunden. Deswegen ist meine Atmung immer wieder mein Ankerpunkt & deswegen gibt es keine Zusammenarbeit mit mir, ohne wenigstens einen Mini-Erfahrungsimpuls mit mir.

  • Meine Aus- & Weiterbildungen: 

    • Microsoft Service Adoption Specialist 

    • Moderation entlang von Design Thinking 

    • FBR – Facilitated Breath Repatterning Practitioner (Breathwork Bali) 

    • Conscious and Empathic Communication in Conflicts 1:1 -Training (James Fish) 

    • Meditation Mentor specialized in the Therapeutic Application of Meditation 

    • Social Media Online Marketing Managerin

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    Meine Beratungs- & Coaching-Kompetenzen​​

    • Empathische Kommunikation in Konflikten  

    • Atmung und nervensystemregulierende Praxen in 1:1 und Kleingruppen

    • Stabilität und Resilienz in Veränderungsprozessen befähigen 

    Meine Unterstützungs-Kompetenzen

    • Facilitieren (Aktiv Zuhören, Raum geben und eine Gruppe zu Ergebnissen führen)

    • Event-Moderation  

    • Strukturierte Moderation und Hinführen zu strukturiertem Vorgehen

  • Vom dynamischen Umfeld in Wirtschaftsprüfungs- und Beratungsunternehmen bis hin zum selbstbestimmten Einzelunternehmertum in den Bereichen Nervensystemarbeit, Atemarbeit und jetzt New Work: Yvonnes vielfältige Karriere ist ein Paradebeispiel für ihre Wandelbarkeit.

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    Nach einem Burnout und einer depressiven Phase markierte ein Sabbatical in Indonesien 2018 einen Wendepunkt, der sie zum Unternehmertum führte, auf das sie sich nach ihrer Rückkehr nach Deutschland zu konzentrieren begann.

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    Zunächst als Yogalehrerin und Online-Marketing-Entwicklerin tätig, erweiterte sie ihr Portfolio um Online-Mentoring mit den Schwerpunkten Meditation, die faszinierende Veränderungsfähigkeit des Gehirns (Neuroplastizität) und einfühlsame Kommunikation in anspruchsvollen Situationen.

    Ihr Fokus auf das Verstehen ihres eigenen Sucht- und Ablenkungsverhaltens sowie mentaler Barrieren ermöglichte es ihr, Methoden nicht nur zu erlernen, sondern diese auch zu integrieren und zu verinnerlichen. Sie begann, die nachhaltige Veränderung dieser einschränkenden und gesundheitsgefährdenden Verhaltensweisen in den Mittelpunkt ihrer Arbeit für ihre Mentees und Veranstaltungsteilnehmer zu stellen.

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    „Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu helfen, ein Leben zu schaffen, vor dem sie sich nicht betäuben oder fliehen wollen. Ein Leben zu leben, das sie lieben.“

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    Als sie im Herbst 2022 nach Bali zurückkehrte, erlebte sie zum ersten Mal Facilitated Breath Repatterning (FBR) mit Breathwork Bali. Was aus Neugierde durch eine Podcast-Episode mit Edward Dangerfield begann, ermöglichte ihr die Teilnahme am 400-stündigen FBR Facilitator Training in Bali, Indonesien.

    Seit April 2023 nutzt sie diese körperbasierte Form der Atemarbeit (Breathwork = bewusste Arbeit mit dem eigenen Atem), um mit Menschen zu arbeiten, die mutig und neugierig genug sind, ihre Atem-, Verhaltens- und Lebensmuster zu erforschen und neue Dynamik, Resilienz und Selbstermächtigung im Leben zu entdecken.

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    „Die Art, wie du atmest, ist, wie du lebst. Die Art, wie du lebst, ist die Art, wie du atmest.“

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    Etwas zu bewirken kann interessante Wege einschlagen. Als Teil von Changeable kann sie nicht nur Einzelpersonen, Teams und Unternehmen dabei unterstützen, den Wandel und die Transformation in einer digitalen Welt zu bewältigen, sondern auch all ihre Erfahrungen und Kompetenzen in ihren verschiedenen Rollen einfließen lassen.

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    Für Yvonne ist das Leben bunt und umfasst verschiedene Lebens- und Arbeitsweisen. Ein digitales Leben zu umarmen, zu wissen, wie sehr die Einzigartigkeit des Menschen zählt, und zu erkennen, dass Veränderung in jeder Hinsicht ein integraler Bestandteil des Lebens ist, ist Teil von Yvonnes ruhigem, neugierigem, aufgeschlossenem und einfühlsamen Charakter.

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  • Transformative Kompetenzen

     

    • Urteilsfähigkeit → Reflexion von gesellschaftlichen Herausforderungen (ökologische, soziale, demokratische Ziele, UN Sustainable Development Goals, nachhaltige beziehungsweise Kreislaufwirtschaft). Entscheidung zu Minimalismus und Co-Living. GreenTech Investorin in Training.

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    • Innovationskompetenz → Konzeption von Nervensystem-Regulierenden Angeboten, Mit-Gestaltung New Work, Kollaboration in der Selbstorganisation. Hinterfragen des Status quo und in die Umsetzung neuer Ideen investieren

       

    • Missionsorientierung → Mentorin für Menschen im bewussten Veränderungsprozessen, "Creating a life one don't wants to escape from.", Mitgestalterin in der Selbstorgansisation für die menschliche Befähigung in digitalen Zeiten

       

    • Veränderungskompetenz → Kernkompetenz in Nervensystemarbeit, sowie systemischen Verständnis für Veränderungsprozesse und menschlichen Wirkens in diesen. Kommunikation-Kompetenz (Compassionate Inquiry Ansatz und empathische Komunikation in Konflikten) zur Begegnung  der Dynamiken von Menschen in Gruppen, Institutionen, Netzwerken und Systemen. Akzeptanz und Befähigerin nachhaltiger, kultureller Veränderungen
       

    • Dialog- und Konfliktfähigkeit → Überwindung disziplinärer und funktionaler Silos. Ausgleichen von Spannungen und Lösen von Dilemmata. Verständnis und Interesse für widersprüchliche Perspektiven und Umgang mit Ambiguitäten. Mut zur offenen Debatte und Meinungsäußerung. Event-Moderation

  • Klassische Kompetenzen

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    • Lösungsfähigkeit → Durchschauen von komplexen Sachverhalten und Systemen, Kernkompetenz in Zusammenbringen und Verbinden von Unterschiedlichkeiten

       

    • Kreativität → Konzeption, Produktentwicklung, Storytelling und Eventmoderation

       

    • Unternehmerisches Handeln & Eigeninitiative → Gründerin Selbstständigkeit, Mitgestalterin eines Unternehmens, Kollaboration in der Selbstorganisation

       

    • Interkulturelle Kommunikation → Kernkompetenz sowohl durch meine Lebensphasen und Colivings im Ausland als auch durch meine Teilnahme an internationalen Trainings und (Mit-)Gestaltung in Communities

       

    • Resilienz → Gestaltung selbstbestimmter Lebensformen,  einschließlich Regeneration nach Depression, Aufbau und Durchführung einer Selbstständigkeit, Leben im Ausland, sowie Mitgestaltung eines selbstorganisierten Unternehmens 

  • Digitale Schlüsselkompetenzen

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    • Digital Literacy → Vertraute Orientierung im digitalen Raum

       

    • Digital Ethics → Kritisches Hinterfragen digitaler Aktivitäten

       

    • Digitale Kollaboration → Digitale Nomadin, Digital Work Enablerin

       

    • Digital Learning → Nutzung von Online Akademien und Apps zum lebenslangen Lernen, Konzeption & Gestaltung von digitalen Angeboten, Mitgestaltung von digitalen Lernformaten zu “Digitale Kollaboration”

       

    • Agiles Arbeiten → Selbstständigkeit als digitale Nomadin, Zusammenarbeit in einem selbstorganisierten Unternehmen 

  • IT-Architektur 

    → M365 Kollaborationsarchitektur einrichten, optimieren, nutzen
    → Mitgestaltung von SharePoint Info-Plattformen
    → Gestaltung von Online Präsenzen

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